Dagens episode kan du se på YouTube: https://youtu.be/DeZC1uyyI4g?si=G635k4kr-4d-f1vy

Får dessverre ikke delt den her da jeg har satt en 18-års aldersgrense på videoen grunnet sterkt innhold. 

---- 

❤️ Har du utfordringer med psykisk helse og trenger noen å snakke med? Ikke nøl med å søke hjelp. Ring Mental Helse Hjelpetelefonen på 116 123 (åpen døgnet rundt). Du er ikke alene. ❤️

I denne episoden deler Glenn-André Kristiansen sin dypt personlige reise med psykisk helse og de utfordringene han har møtt på veien. Han snakker åpent om sin oppvekst, kampen mot angst og depresjon, og hvordan dette har påvirket hans forhold til familie og venner. Glenn-André tar oss med inn i sitt liv med en uventet diagnose og utfordringene det har medført, både i jobb og privat.

Gjennom samtalen diskuterer Glenn-André sine erfaringer med behandling og hvor viktig det er å søke hjelp når livet blir overveldende. Han understreker betydningen av å ha et støttende nettverk, og hvordan simracing har gitt ham en følelse av fellesskap og mening. Hans historie er et sterkt vitnesbyrd om den utholdenheten og styrken som kreves for å navigere gjennom psykiske utfordringer.

Glenn-André håper å bryte ned stigmaet rundt psykisk helse ved å dele sin historie, og inspirere andre til å åpne seg og søke den støtten de trenger.

Nøkkelinnsikter:
✨ Psykiske utfordringer kan ramme hvem som helst, uavhengig av bakgrunn.
✨ Det er avgjørende å søke hjelp og åpne seg for andre for å komme seg videre.
✨ Støtte fra kjære og profesjonell behandling kan ha en stor innvirkning på hvordan man håndterer psykiske helseproblemer.
✨ Å finne et fellesskap og en følelse av mening kan betydelig forbedre ens velvære.
✨ Utholdenhet og styrke er nødvendige for å navigere gjennom psykiske helseutfordringer.

Gjest Glenn-André Kristiansen Hjernen og hjertet bak veldedighetsløpet: https://www.spleis.no/simracing